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2013.08.07(Wed)
セカンドウィンドAC大阪では、ランニングクリニック、イベントなどを通して、東日本大震災への救済・復興支援を呼びかけていきます。詳しくは >>> こちら
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3/22(火)ランニングフォーム改造計画の第3回(最終回)を開催しました。第1回、第2回のまとめです。まずは体操、ストレッチ。
フォーム改善に繋がるドリル!うまく出来るようになってきました。
最終回は良いフォーム、良いイメージでの撮影を行います。皆さん、初回よりもフォームがよくなっていました!まずは自分のフォームを自覚すること、そして改善点を意識することで徐々に良くなります!
寒い中でのクリニックでしたね。本当にお疲れ様でした!